Česen, Ingver, Koriander, Sezam

Piščančje prsi na žaru s sezamom in ingverjem

Sestavine:

Piščančje prsi brez kosti in kože

Za marinado:

1/4 skodelice sojine omake
4  seskljani česeni , lahko uporabite tudi žličko mletega česna
1/4 skodelice  kisa
2 žlici medu
1 žlica mletega ingverja
4 srednje zelene čebule , sesekljane
2 žlici  sezamovega olja
1 čajna žlička praženih sezamovih semen (črno ali belo sezamovo seme)
1 žlička drobljenega koriandra

 

Korak 1

Za pripravo marinade v veliki plastični vrečki z zadrgo zmešajte sojino omako, česen, kis, med, ingver, čebulo, sezamovo olje in sezamova semena.

Korak 2

Dodajte piščančje prsi, iz vrečke iztisnite odvečni zrak in dobro zaprite. Vrečko za cca 60 minut dajte v hladilnik.

Korak 3
Piščanca vzemite iz hladilnika 20 minut preden boste začeli kuhati. Pripravite žar ali ponev tako, da jo premažete z malo jedilnega olja; segrejte na visoko temperaturo.

Korak 4

Vzemite piščanca iz marinade, pecite na žaru ali ponvi cca 6 minut na vsaki strani, oz dokler ni piščanec pečen.

Korak 5

Predno piščanca postrežemo, ga na rahlo posujemo s koriandrom.